DISCIPLINE

TAI CHI

TAI CHI

-Benefici sul corpo e sulla mente:
-Migliora l“equilibrio posturale -ed emotivo
-Agilitą e coordinazione
-Stimolazione del sistema nervoso
-Flessibilitą dei muscoli
-Migliora l“efficienza cardio-circolatoria
-Combatte mal di schiena e artrite
-Riduce lo stress
-Aiuta a combattere l“insonnia
-Accresce l“autostima

ADATTO A TUTTE LE ETA“

ORARIO CORSO:
TUTTI I
GIOVEDI DALLE ORE 19.30 ALLE 20.30