DISCIPLINE

TAI CHI

TAI CHI

-Benefici sul corpo e sulla mente:
-Migliora l´equilibrio posturale -ed emotivo
-Agilità e coordinazione
-Stimolazione del sistema nervoso
-Flessibilità dei muscoli
-Migliora l´efficienza cardio-circolatoria
-Combatte mal di schiena e artrite
-Riduce lo stress
-Aiuta a combattere l´insonnia
-Accresce l´autostima

ADATTO A TUTTE LE ETA´

ORARIO CORSO:
TUTTI I
GIOVEDI DALLE ORE 19.30 ALLE 20.30