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PRESENTAZIONE GRATUITA TRANING AUTOGENO

Il Training Autogeno è un metodo di rilassamento di 9 sedute che consente di raggiungere la distensione progressiva delle varie parti del nostro corpo. Permette, infatti, di rilassare la muscolatura, regolarizzare il respiro e il battito cardiaco distendendo l’addome e il capo, recuperando uno stato di calma. In tal modo è possibile attenuare e/o risolvere molti disturbi legati a una condizione di stress cronico come: insonnia, mal di testa muscolo tensivi, disturbi psicosomatici, gastriti, acufeni, disturbi sessuali… Inoltre la calma raggiunta aumenta anche la stabilità emotiva che può avere effetti diretti su patologie come aritmie cardiache, ipertensione e diabete. Ha effetti benefici anche sulla donna in gravidanza diminuendo le nausee gravidiche e riducendo il rischio di depressione post-partum. IN GENERALE AIUTA A RITROVARE CONCENTRAZIONE, MEMORIA E SINTONIA CON IL PROPRIO CORPO.
Il corso si terrà al centro CAMBIO ROTTA, via Fratelli Cervi, 70. Sarà curato dalla Dott.ssa Giada Gori Psicologa e Operatrice di Training Autogeno.
Vieni a informarti! 10% di sconto per chi si iscrive al corso in occasione della presentazione!
Prenotazione obbligatoria all’evento gratuito o iscrizione al corso allo 0558985645 oppure news@cambiorotta.com

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